Über Uns

Über Uns

Willkommen auf unserer neuen Webseite! - Härter, größer, professioneller und vielseitiger als zuvor!

Liebe Besucherinnen und Besucher,wir möchten Sie recht herzlich auf unserer neuen Homepage begrüßen.
Seit 2004 sind wir als eingetragener Verein im Bereich Kampfsport tätig. Darunter fallen Boxen, Muay Thai und MMA (Mixed Martial Arts). Wir möchten Sie gerne einladen uns bei Interesse zu besuchen, um sich selber mal einen Überblick über unsere neuen Räumlichkeiten zu schaffen. Denn mit dem Umzug aus dem Sindorfer Gewerbegebiet in das nahe liegende Wohngebiet (Am Keuschenend 1-11) haben wir unseren Fokus noch mehr auf Fitness gesetzt und einen größeren Bereich zum trainieren geschaffen. Außerdem bieten wir mit unseren fairen Preisen Komplettpakete für die ganze Familie an.
Uns ist es wichtig, dass Sie sich wohl fühlen bei uns. Gerne stehen wir deshalb positiver oder negativer Kritik aufgeschlossen gegenüber, um Ihre Zeit bei uns so angenehm wie möglich zu gestalten.

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CHEF TRAINER SAID EL HAMDAOUI

Der Nachwuchs liegt mir besonders am Herzen. Grade für Problemkinder (mit beispielsweise einem ADHS Leiden) ist diese Sportart besonders geeignet. Mit Disziplin wird der Charakter geformt. Aber besonders wichtig ist es grade für Kinder mit Problemen, dass sie sich austoben können. Das Kindertraining bietet eine kontrollierte Atmosphäre und hält diese Punkte im Gleichgewicht. Ich erlebe es immer wieder, wie sehr sich unseren kleinen Mitglieder durch regelmäßiges Training zum positiven verändern. Sie erleben Anerkennung und Bewunderung, erlangen ein gesundes Selbstwertgefühl und können sich gut organisieren.

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FITNESS TRAINERIN

Mir liegt besonders die Einheit zwischen Körper und Geist am Herzen. Sich an die Geräte zu setzten und fleißig zu trainieren "ist nur eine Seite der Medaille". Ein ganzheitliches Training umfasst auch eine gesunde Ernährung. Ich berate Sie gern, wenn es um die richtige Ernährung geht und erarbeite einen speziellen, auf Ihren Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan. Zusätzlich kümmere ich mich um ein auf Sie perfekt zugeschnittenes, individuelles "Personal Training" um den Erfolg zu steigern.

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FITNESS TRAINER

Ich kümmere mich besonders um unsere weiblichen Mitglieder.
Frauen trainieren anders als Männer. Sie haben andere Bedürfnisse. Daher bieten wir Ihnen ein geschlechtsspezifisches Trainingsprogramm an. Als Frau zwischen Männern zu trainieren bringt einige Schwierigkeiten. Wer will schon öffentlich seine Schwangerschaftsstreifen zeigen. Daher haben wir einen speziellen Bereich extra nur für Frauen eingerichtet. Ausgestattet mit den neusten Geräten können Frauen bei uns ungestört trainieren. Ich betreue Sie und stehe Ihnen beim Training beratend zur Seite.

Unsere Öffnungszeiten

Unsere Öffnungszeiten


Achtung !!!!
Wiedereröffnung Mo.03.06.2021

2021
Montag 9:00 – 22:00 Uhr
Dienstag 9:00 – 22:00 Uhr
Mittwoch 9:00 – 22:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 22:00 Uhr
Freitag 9:00 – 22:00 Uhr
Samstag 10:00 – 22:00 Uhr
Sonntag 10:00 – 18:00 Uhr
Weihnacht:
24.12. 10:00 – 15:00 Uhr
25.12. geschlossen
24.12. 10:00 – 15:00 Uhr
Neujahr:
31.12 10:00 – 15:00 Uhr
01.01 geschlossen
Tag der Arbeit:
01.05. 10:00 – 15:00 Uhr
Christi Himmelfahrt:
01.05. 10:00 – 15:00 Uhr
Pfingstsonntag:
2021
Pfingstmontag:
2021
Fronleichnam:
2021
Tag der Deutschen Einhei:
03.10.
Allerheiligen:
01.11.
Karneval:
Weiberfastnacht 10:00 – 15:00 Uhr
Rosenmontag 10:00 – 15:00 Uhr
Veilchendienstag geschlossen
Ostern:
Karfreitag 10:00 – 15:00 Uhr
Ostersonntag: 10:00 – 15:00 Uhr
Ostermontag geschlossen

services

services

Liebe Gäste

Ihr TiGER-GYM Service Team

Hygieneplan

Hygieneplan

+++++Die Hygiene Verordnungen richten sich aktuell nach den Auflagen der Landesregierung NRW ++++

Bitte beachten Sie unseren HYGIENEPLAN

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Welche Maßnahmen ergreift Tiger Gym?

Einlasskontrollen

Kunden dürfen nur nach Aufforderung eintreten, Poster mit Hygienemaßnahmen hängen im ganzen Studio

Abstandsmarkierungen

Am Empfang und im Studio befinden sich Markierungen, die dafür sorgen sollen, dass die Vorgaben zum Mindestabstand eingehalten werden. Unsere Mitarbeitenden erklären dies gerne und zeigen, an welcher Maschine trainiert werden kann.

Desinfektionsspender

Im Eingangs- oder Rezeptionsbereich stehen Desinfektionsspender für die Desinfektion der Hände zur Verfügung.

Trennscheibe an der Rezeption

Um den Empfehlungen zum Social Distancing noch gerechter zu werden, befinden sich an den Rezeptionen durchsichtige Trennscheiben.

Handschuhe und Mundschutz

Unsere Mitarbeitenden tragen Handschuhe und verwenden bei begleiteten Trainings und bei der medizinischen Trainingsberatung einen Mundschutz.

Schulung der Mitarbeitenden

Zur Sicherstellung der Beachtung aller Vorschriften werden alle Mitarbeitenden vor der Eröffnung geschult.

Verantwortung für Hygiene

Jeder Mitarbeitende im Studio ist verantwortlich für die Hygiene und entsprechend geschult.

Reinigungs- und Desinfektionsplan

Jedes Studio verfügt über einen Reinigungs- und Desinfektionsplan, in dem die Art und Häufigkeit der Reinigung und Desinfektion genau definiert wird. Konkret werden die Maschinen mehrmals täglich durch die Mitarbeitenden desinfiziert. Die Räumlichkeiten regelmäßig gelüftet und täglich gereinigt.

Trainingsbekleidung

Kommen Sie möglichst bereits in Ihrer idealerweise langen Trainingsbekleidung ins Studio

Einhaltung von Abstand

Halten Sie ausreichend Abstand und beachten Sie die im Studio angebrachten Markierungen.

Kein Händekontakt

Legen Sie den Kundenausweis auf die Theke, und treten Sie wieder zurück. Der Mitarbeitende tauscht diesen gegen ein Schloss aus, sodass Sie dieses von der Theke nehmen können.

Richtiges Händewaschen

Waschen Sie Ihre Hände vor/nach jedem Toilettengang, vor/nach jedem Training und bei jeder Verunreinigung der Hände ca. 30 Sekunden lang mit Wasser und Flüssigseife. Denken Sie dabei auch an die Fingerzwischenräume und die Handrücken und spülen Sie die Hände am Ende vollständig mit Wasser ab.

Händedesinfektion

Verwenden Sie das Händedesinfektionsmittel nach der Reinigung der Maschinen sowie beim Betreten und beim Verlassen des Studios. Reiben Sie Ihre trockenen Hände mit ca. 3–5 ml des Händedesinfektionsmittels ein. Dabei müssen Fingerkuppen und -zwischenräume, Daumen und Nagelfalze berücksichtigt werden. Während der vom Hersteller des Präparates vorgeschriebenen Einwirkzeit (meist ½ Minute) müssen die Hände vom Desinfektionsmittel feucht gehalten werden.

Training mit Handtuch

Verwenden Sie auf den Maschinen stets ein Handtuch (möglichst in Badetuchgröße) als Unterlage.

Duschen und Umkleiden bleiben geschlossen

Die Duschen und Umkleiden dürfen nicht genutzt werden.

Nutzung der Geräte

Die Sportgeräte dürfen immer nur von einer Person genutzt werden.

Aufenthaltszeit

Der Aufenthalt im Studio beschränkt sich auf die reine Trainingszeit.

Download Hygienplan